对于这个世界的无助，保持每天长久的战斗力是多么重要，假如你每天只睡6个小时并保持精力充沛，那么你将比普遍每天睡8个小时的人每天多出2个小时的生命。你可以拿这些生命去战斗，为了你的梦想而斗争，或者你想怎么用这“天上掉下来的”的2小时就怎么用。
我已经连续3天只睡6个小时且精力充沛了，我想讲讲我的经验。
我现在每天凌晨2点半睡觉，早上大概7点半起床，这样是5个小时。中午在床上躺1个小时，起床后一杯速溶咖啡（咖啡在缺乏睡眠的情况下依然提神效果不明显，对于我），然后我就可以一直精力充沛到凌晨2点多了。
李笑来讲过一种方法，是每天睡5个小时，然后剩下的1个小时按半个小时为单位在中午厄傍晚补睡，我没这个条件，且躺在床上睡30分钟不想起床，睡1个小时才够。
另外的一点，趴桌子睡觉的效果非常不好，因为血液比较难供应到脑部，这样的睡眠质量很差，能不睡就不睡。
这样每天6个小时对健康问题是否有影响无法考证。
今天是个敏感的日子，仅以此诗和一个让人增加每天的“战斗”时间的小经验送给大家，再次谢谢vinezard的诗。
我們曾笑話歌唱鮮花的人
聼不會講故事的人侃侃而談
我們把太陽寫進詩篇
把詩歌染上薔薇紅
說：這是我的頭顱，拿去吧
放到祭壇上
誰把女神碾碎
誰就是詩歌的敵人
有時一種情緒蔓延在操場
有時在黑暗裏
有時一個吻
但我沒有哭的資格
就好像到我真正在北京住過
才能體會可憐的一點點
五月的夜裏不吃飯的孩子
有多寒冷——給失去的逝去的孩子們
作者：vinezard
小玩意儿真好玩，哈
下面的，拆回家了～
太厉害了，居然睡那么少时间？
很强悍
佩服
6个小时…..可以的话我让我睡12个小时我都没意见……不过最近每天11点半睡早上5点半就会自动醒过来 中午去同学寝室人太多+热的睡不着…..啊 老天啊 还我每天1小时的睡眠
6个小时足矣，换作是我，睡得时间越长，人就越疲倦。尤其在下午！
夜间精力永远充沛！
我不睡足8小时就想死，可今晚的比赛真的又很想看，很矛盾，虽然是两个可能双双出局的队，意VS法
我一天没有睡8小时以上，第二天就没精神了